Apteekkarin tervehdys
Uusi vuosi, uudet kujeet ja ne lupaukset!
Vuoden vaihtuessa uudeksi moni meistä lupaa toimia toisin, paremmin kuin ennen. Usein kuitenkin nuo lupaukset ovat kovin ehdottomia ja tuppaavat kaatumaan ennemmin tai myöhemmin. Tätä seuraa usein pieni pettymys omiin voimiin ja päättäväisyyteen.
Mitäs jos nyt vuoden 2024 alussa toimisimme toisin? Ei luvata mitään, vaan pyritään kohti parempaa – olipa se parempi sitten mitä vain. Pyritään olemaan parempia miniä, viettämään enemmän aikaa meille tärkeiden ja läheisten ihmisten kanssa, luomaan hyvää ympärillemme ja panostamaan myös itseemme. Jos kuitenkin törmäämme matkalla ”muuttujiin” ja tilanne ei hetkellisesti olekaan oikeilla raiteilla, niin ollaan armollisia itsellemme. Palataan valitulle tielle mahdollisimman pian ja jatketaan siitä mihin jäimme.
Ehdottomuudet harvoin toimivat ja toisaalta pienilläkin teoilla on pitkässä juoksussa suuri merkitys. Tämä pitää paikkansa myös terveyden edistämisessä ja ylläpitämisessä. Jos joskus lipsuu, niin ei peliä ole menetetty! Kohta olemme taas etenemässä kohti parempaa.
Me apteekissa kannustamme ottamaan pieniä askelia kohti parempaa terveyttä, elämäntapoja, sairauksien ennaltaehkäisyä sekä tervettä mieltä ja kehoa.
Parempaa Uutta Vuotta!
Apteekkari henkilökuntineen + rouva.
Nytt år, nya möjligheter och många löften!
Vid tröskeln till ett nytt år är vi många som lovar ändra på oss själva och bli bättre än förut. Ofta är dessa nyårslöften väldigt absoluta och strikta, vilket gör att de kommer att brytas – förr eller senare. Sen står vi där litet tillplattade och besvikna på oss själva, som inte kunde leva upp till förväntningarna.
Tänk om vi skulle starta 2024 på ett helt annat sätt?
Glömma bort alla stora ord och löften, och i stället småningom arbeta oss mot det bättre; oberoende av vad vi vill bli bättre på. Vi kan försöka bli en bättre människa, tillbringa mer tid med våra nära ock kära, satsa på att få andra att trivas i vår närvaro och satsa en aning på oss själva också. Om resan inte alltid går helt spikrakt framåt, och vi ibland kommer in på villospår, försöker vi vara barmhärtiga mot oss själva och ha överseende med vissa missar. Sen är det bara att kavla upp ärmarna och återvända till den stig vi egentligen ville vandra.
Absoluta och tuffa krav och planer fungerar sällan, medan små åtgärder i det långa loppet å sin sida kan komma att ha en stor betydelse. Detta gäller också i strävandet mot en bättre hälsa och upprätthållandet av en god hälsa. Om man ibland faller för gamla frestelser är spelet inte förlorat! Det är bara att ta upp de goda föresatserna och försöka igen.
Här på apoteket vill vi uppmana alla att ta små steg mot en bättre hälsa, en bättre livsstil, förebyggande åtgärder mot sjukdomar och mot ett friskare sinnelag och kropp.
Mot ett bättre nytt år!
Apotekaren med personalen + fru.
